https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdy_3PLnHQSGi-iyJho8GmdPJnDxJ13ZHRbviCKlge39_1QSA/viewform?usp=header
14/09/2026
ΣΧΟΛΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdy_3PLnHQSGi-iyJho8GmdPJnDxJ13ZHRbviCKlge39_1QSA/viewform?usp=header
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΠροΛογος
Όταν συμβαίνουν τρομερά πράγματα στις κοινότητές μας, στις χώρες μας και στον κόσμο θέλουμε να προσφέρουμε ένα χέρι βοήθειας σε εκείνους που πλήττονται. Ο οδηγός αυτός αναλύει τις πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας, οι οποίες περιλαμβάνουν την ανθρώπινη, υποστηρικτική και πρακτική βοήθεια σε συνανθρώπους μας οι οποίοι προσφάτως υπέστησαν πλήγμα από μία κρίση. Έχει σχεδιαστεί για εκείνους που είναι σε θέση να βοηθήσουν όσους έχουν βιώσει ακραία τραυματικά γεγονότα. Παρέχει ένα πλαίσιο για την υποστήριξη των ατόμων, με τρόπους, οι οποίοι σέβονται την αξιοπρέπεια, την κουλτούρα και τις ικανότητές τους. Παρά την ονομασία τους, οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας, καλύπτουν τόσο την κοινωνική όσο και την ψυχολογική υποστήριξη. Ας υποθέσουμε ότι σας καλούν ως μέλος του προσωπικού ή ως εθελοντή, για να βοηθήσετε σε μια μεγάλη καταστροφή ή ότι βρίσκεστε σε κάποιον τόπο όπου έχει συμβεί ένα ατύχημα και υπάρχουν τραυματίες. Είτε ότι είστε εκπαιδευτικός ή εργαζόμενος στον τομέα της υγείας και συνομιλείτε με κάποιον από την κοινότητά σας ο οποίος μόλις έγινε μάρτυρας του βίαιου θανάτου κάποιου αγαπημένου του. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να μάθετε τι μπορείτε να πείτε και να πράξετε για να στηρίξετε, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, άτομα σε έντονη ψυχική δυσφορία. Θα σας παρέχει επίσης πληροφορίες για το πώς να προσεγγίσετε μια νέα κατάσταση με ασφάλεια, για εσάς και τους άλλους, και πώς να μην προκαλέσετε βλάβη με τις ενέργειές σας. Οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας συνίστανται από πολλές διεθνείς και εθνικές ομάδες εμπειρογνωμόνων, συμπεριλαμβανομένης της Inter-Agency Standing Committee (IASC) και της Sphere Project. Οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας αποτελούν μια εναλλακτική λύση αντί της ψυχολογικής αποφόρτισης. Το 2009, η ομάδα ανάπτυξης κατευθυντήριων γραμμών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), στο πλαίσιο του προγράμματος δράσης για την ψυχική υγεία, αξιολόγησε τα στοιχεία για την παροχή πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας και ψυχολογικής αποφόρτισης. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι θα πρέπει να προσφέρονται πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας, και όχι ψυχολογική αποφόρτιση, σε άτομα που εκδηλώνουν έντονη δυσφορία, αφότου έχουν προσφάτως βιώσει ένα τραυματικό περιστατικό.
Αυτός ο οδηγός δημιουργήθηκε με σκοπό την ύπαρξη κοινώς αποδεκτών εργαλείων στην παροχή πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας σε χώρες με χαμηλά και μεσαία εισοδήματα. Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ αποτελούν μόνο μία πρόταση. Θα πρέπει να προσαρμοστούν καταλλήλως στις τοπικές συνθήκες και στο πολιτισμικό πλαίσιο των ατόμων που θα βοηθήσετε.
Αυτός ο οδηγός -που εγκρίθηκε από πολλούς διεθνείς οργανισμούς- εκφράζει μία αναδυόμενη επιστήμη και τη διεθνή συναίνεση για το πώς να υποστηρίζουμε ανθρώπους αμέσως μετά την έκθεσή τους σε ιδιαιτέρως ψυχοπιεστικά γεγονότα.
ΚΕ ΦΑΛΑΙΟ 1
Κατανοώντας τις Α΄ ΒΨΥ
1.1 ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ ΜΙΑΣ ΚΡΙΣΗΣ ;
Στον κόσμο συμβαίνουν διάφορα γεγονότα που προκαλούν δυστυχία, όπως ο πόλεμος, οι φυσικές
καταστροφές, τα ατυχήματα, οι πυρκαγιές και η διαπροσωπική βία (για παράδειγμα, σεξουαλική
βία). Από αυτά μπορούν να επηρεαστούν μεμονωμένα άτομα, οικογένειες ή και ολόκληρες
κοινότητες. Ο κάθε ένας μπορεί να χάσει το σπίτι του ή τους αγαπημένους του, να αποχωριστεί
από την οικογένεια και την κοινότητα, ή να βιώσει τη βία, την καταστροφή ή τον θάνατο.
Αν και όλοι επηρεάζονται με κάποιον τρόπο από αυτά τα γεγονότα, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα
αντιδράσεων και συναισθημάτων που μπορεί να έχει κάθε άτομο. Πολλοί, ενδέχεται να αισθάνονται
συντετριμμένοι, να βρίσκονται σε σύγχυση ή να είναι πολύ αβέβαιοι για το τι συμβαίνει. Μπορεί
να αισθάνονται πολύ φοβισμένοι ή ανήσυχοι ή να έχουν «μουδιάζουν» συναισθηματικά και να
αποστασιοποιούνται. Ορισμένοι, ενδέχεται να έχουν ήπιες αντιδράσεις, ενώ άλλοι πιο σοβαρές.
Το πώς κάποιος αντιδρά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ άλλων:
»» Το είδος και τη σοβαρότητα του/των γεγονότος/ων που βιώνουν.
»» Την εμπειρία τους σε σχέση με προηγούμενα τραυματικά περιστατικά.
»» Τη στήριξη που έχουν στη ζωή τους από τους άλλους.
»» Τη σωματική τους υγεία.
»» Το προσωπικό και οικογενειακό τους ιστορικό προβλημάτων ψυχικής υγείας.
»» Το πολιτισμικό τους υπόβαθρο και τις παραδόσεις.
»» Την ηλικία τους (π.χ. παιδιά διαφορετικών ηλικιακών ομάδων αντιδρούν διαφορετικά).
Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας: Οδηγός για εργαζόµενους στο πεδίο 2
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1
1 Ο ΠΟΥ (2010) και το Sphere (2011) περιγράφουν την ψυχολογική αποφόρτιση ως μια διαδικασία που προάγει την αποκλιμάκωση της έντασης ζητώντας από έναν άνθρωπο να αφηγηθεί συνοπτικά αλλά συστηματικά τις αντιλήψεις του, τις σκέψεις και τις συναισθηματικές του αντιδράσεις σε ένα πρόσφατο ψυχοπιεστικό γεγονός.
Όλοι διαθέτουμε δυνάμεις και ικανότητες που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις
της ζωής.
ενδέχεται να χρειαστούν επιπλέον βοήθεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις περιλαμβάνονται άτομα
που ενδεχομένως διατρέχουν κίνδυνο ή χρήζουν επιπλέον υποστήριξης λόγω της ηλικίας
τους (παιδιά, ηλικιωμένοι), επειδή έχουν μια ψυχική ασθένεια ή σωματική αναπηρία ή επειδή
ανήκουν σε ομάδες που μπορεί να περιθωριοποιούνται ή να γίνονται στόχος βίας.
1.2 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ Α΄ ΒΨΥ;
Σύμφωνα με τις έρευνες που διεξήχθησαν στο πλαίσιο του προγράμματος Sphere (2011)
και από τη Διϋπηρεσιακή Μόνιμη Επιτροπή (IASC) των Ηνωμένων Εθνών (2007), οι
πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας (Α΄ΒΨΥ) περιγράφονται ως μια ανθρώπινη, ενθαρρυντική
ανταπόκριση σε έναν συνάνθρωπο που υποφέρει και που μπορεί να χρειάζεται στήριξη.
Οι Α΄ ΒΨΥ περιλαμβάνουν τα ακόλουθα θέματα:
- »» Εκτίμηση των αναγκών και των ανησυχιών
- »» Παροχή βοήθειας για την κάλυψη βασικών αναγκών (για παράδειγμα, τροφήκαι νερό, πληροφορίες).
- »» Να ακούμε τους συνανθρώπους μας, χωρίς άσκηση πίεσης για να μιλήσουν
- »» Καθησυχασμός των ατόμων και βοήθεια για να αισθάνονται ηρεμία
- »» Βοήθεια για διασύνδεση με πληροφορίες, υπηρεσίες και κοινωνική υποστήριξη
- »» Προστασία τους από περαιτέρω βλάβη.
Είναι επίση ς ση μαντικό να καταλάβουμε- τι δεν είναι οι Α΄ ΒΨΥ:
- »» Δεν είναι κάτι που μόνο οι επαγγελματίες μπορούν να κάνουν
- »» Δεν πρόκειται για συμβουλευτική από επαγγελματίες.
- »» Δεν πρόκειται για “ψυχολογική αποφόρτιση”1, καθώς η παροχή Α΄ ΒΨΥ δεν συνεπάγεται απαραιτήτως μια λεπτομερή συζήτηση του ψυχοπιεστικού περιστατικού.
- »» Δεν ζητάμε από τα άτομα να αναλύσουν τι συνέβη, ή να τοποθετήσουν τον χρόνο και τα γεγονότα σε σειρά.
- »» Παρά το γεγονός ότι η παροχή Α΄ ΒΨΥ περιλαμβάνει και τη διαθεσιμότητά μας ναακούμε τις ιστορίες των ατόμων, δεν πιέζουμε κανέναν να μας εκφράσει τα συναισθήματα ή τις αντιδράσεις του σε ένα γεγονός.
Οι Α΄ ΒΨΥ αποτελούν μια εναλλακτική λύση αντί της ψυχολογικής αποφόρτισης, η οποία
έχει θεωρηθεί αναποτελεσματική. Αντιθέτως, οι Α΄ ΒΨΥ εμπεριέχουν παράγοντες που
φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη χρησιμότητα στη μακροπρόθεσμη ανάκαμψη των ατόμων
(σύμφωνα με διάφορες μελέτες και την επικρατούσα άποψη πολλών αρωγών σε κρίσεις2).
Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:
»» Αίσθημα ασφάλειας, σύνδεση με άλλα άτομα, ηρεμία και αισιοδοξία.
»» Δυνατότητα πρόσβασης στην κοινωνική, σωματική και συναισθηματική υποστήριξη και
»» Να αισθάνονται (τα άτομα) σε θέση να βοηθήσουν τον εαυτό τους, μεμονωμένα
και ως κοινότητες ατόμων.
Οι Α΄ ΒΨΥ απευθύνονται σε άτομα σε έντονη δυσφορία που έχουν προσφάτως βιώσει
σοβαρά τραυματικά γεγονότα. Μπορείτε να προσφέρετε βοήθεια τόσο σε παιδιά, όσο και
σε ενήλικες. Ωστόσο, δεν χρειάζονται, ή δεν επιθυμούν την παροχή Α΄ ΒΨΥ όλοι όσοι
έχουν βιώσει μια κρίση. Μην επιβάλλετε τη βοήθειά σας σε εκείνους που δεν το επιθυμούν,
αλλά να είστε διαθέσιμοι σε όσους ενδέχεται να επιθυμούν να λάβουν στήριξη.
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1
των Α΄ ΒΨΥ. Να γνωρίζετε τις δυνατότητές σας και να ζητάτε βοήθεια από άλλους, όπως
το ιατρικό προσωπικό (εάν υπάρχει), τους συναδέλφους σας ή άλλα άτομα στην περιοχή,
τις τοπικές αρχές, ή την κοινότητα και τους θρησκευτικούς ηγέτες.
Στο πλαίσιο που ακολουθεί παρατίθενται περιπτώσεις ατόμων που χρήζουν πιο άμεσης,
εξειδικευμένης υποστήριξης. Άτομα υπό αυτές τις συνθήκες χρήζουν πρωτίστως ιατρικής
ή άλλης βοήθειας για να σωθεί η ζωή τους.
ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΧΡΗΖΟΥΝ ΠΙΟ ΑΜΕΣΗΣ , ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ :
»» Άτομα με σοβαρούς τραυματισμούς που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή τους.
»» Άτομα με τέτοιο βαθμό αναστάτωσης που δεν είναι σε θέση να φροντίσουν τον εαυτό
τους ή τα παιδιά τους
»» Άτομα που ενδέχεται να βλάψουν τον εαυτό τους
»» Άτομα που ενδέχεται να βλάψουν ή να θέσουν σε κίνδυνο άλλους.
ΠΟΤΕ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΟΙ Α΄ ΒΨΥ;
Αν και τα άτομα μπορεί να χρειάζονται βοήθεια και υποστήριξη για μεγάλο χρονικό διάστημα
μετά από ένα συμβάν, οι Α΄ ΒΨΥ έχουν στόχο να βοηθήσουν αυτούς που πρόσφατα βίωσαν
κάποιο τραυματικό γεγονός. Μπορείτε να παρέχετε Α΄ ΒΨΥ κατά την πρώτη επαφή με άτομα
που βρίσκονται σε έντονη δυσφορία, συνήθως κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το συμβάν.
Ωστόσο, ορισμένες φορές μπορεί να απαιτηθούν λίγες ημέρες ή εβδομάδες μετά, ανάλογα
με τη διάρκεια και τη σοβαρότητα του συμβάντος.
Μπορείτε να παρέχετε Α΄ ΒΨΥ οπουδήποτε θεωρείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς. Κάτι τέτοιο,
συνήθως, είναι εφικτό στο πλαίσιο της κοινότητας, όπως στον τόπο του ατυχήματος, ή στους
τόπους όπου εξυπηρετούνται οι πληγέντες, όπως είναι τα κέντρα υγείας, τα καταφύγια ή τα
στρατόπεδα, τα σχολεία και τα σημεία διανομής τροφίμων ή άλλων ειδών βοήθειας. Ιδανικά,
προσπαθήστε να παρέχετε Α΄ ΒΨΥ όπου μπορείτε να διασφαλίσετε την ιδιωτικότητα για να
μιλήσετε με το άτομο, όταν το κρίνετε σκόπιμο. Για τα άτομα που έχουν βιώσει συγκεκριμένες
κρίσεις, όπως η σεξουαλική βία, η ιδιωτικότητα είναι απαραίτητη για την εχεμύθεια και τον
σεβασμό της αξιοπρέπειας του ατόμου.
Λάβετε υπόψη αυτές τις αρχές για όλες τις ενέργειές σας και για όλους όσους συναντάτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή εθνοτικής καταγωγής.
Κάθε φορά που εκδηλώνεται μία κρίση, ανάμεσα στους πληγέντες θα υπάρχουν συνήθως άτομα με διαφορετικό πολιτισμικό υπόβαθρο, συμπεριλαμβανομένων των μειονοτήτων ή άλλων ομάδων που ενδέχεται να περιθωριοποιούνται.Η κουλτούρα καθορίζει τον τρόπο κατανόησής μας για τους ανθρώπους, τι είναι σωστό και τι δεν είναι σωστό, να πούμε και να κάνουμε.
Για παράδειγμα, σε ορισμένους πολιτισμούς, δεν είναι σύνηθες για έναν άνθρωπο να μοιράζεται τα συναισθήματά του με άτομα εκτός της οικογένειάς του. Ή, ενδεχομένως, οι γυναίκες να ενδείκνυται να μιλήσουν μόνο σε άλλες γυναίκες, ή ίσως να είναι πολύ σημαντικοί ορισμένοι τρόποι ένδυσης ή κάλυψης –δικής τους και δικής μας.
Μπορεί να εργαστείτε με άτομα που έχουν διαφορετικό υπόβαθρο από εσάς. Ως αρωγός, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το δικό σας πολιτισμικό υπόβαθρο και τις πεποιθήσεις σας, ώστε να μπορείτε να παραμερίζετε τις προκαταλήψεις σας.
Να προσφέρετε βοήθεια με τον πλέον ενδεδειγμένο τρόπο, ώστε τα άτομα που υποστηρίζετε να αισθάνονται άνεση. Κάθε κατάσταση κρίσης έχει τις ιδιαιτερότητές της.
Προσαρμόστε τον οδηγό αυτό στην εκάστοτε κατάσταση, λαμβάνοντας υπόψη τους τοπικούς, κοινωνικούς και πολιτισμικούς κανόνες.
Δείτε στη συνέχεια ερωτήσεις που μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας, κατά την προετοιμασία σας για παροχή Α΄ ΒΨΥ σε άτομα με διαφορετικές κουλτούρες.
Δεν είναι απαραίτητο να έχετε ένα «ψυχοκοινωνικό» υπόβαθρο, προκειμένου να προσφέρετε Α΄ ΒΨΥ. Ωστόσο, εάν θέλετε να βοηθήσετε σε μια κρίση σας συνιστούμε να το κάνετε μέσω ενός οργανισμού ή κοινοτικής ομάδας.
02/09/2026
Οι επικοινωνίες έκτακτης ανάγκης αποτελούν πρωταρχικής σημασίας μέρος του συστήματος πολιτικής προστασίας
Οι επικοινωνίες έκτακτης ανάγκης αποτελούν πρωταρχικής σημασίας μέρος του συστήματος πολιτικής προστασίας
Οι επικοινωνίες έκτακτης ανάγκης αποτελούν πρωταρχικής σημασίας
μέρος του συστήματος πολιτικής προστασίας …
Σεπτέμβριος του 2002, στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Τηλεπικοινωνιακών
Προτύπων (ETSI) στη Σοφία-Αντίπολη κοντά στις Κάννες.
Πρώτη συνάντηση της ομάδας τυποποίησης των τηλεπικοινωνιών
έκτακτης ανάγκης (EMTEL). Πώς όμως ορίζεται ο συγκεκριμένος τομέας; Στην
παρουσίασή μου προτείνω έναν ορισμό, τον οποίο υιοθετεί ομόφωνα η ομάδα και
έκτοτε καθιερώνεται για όλες τις σχετικές εργασίες τυποποίησης παγκοσμίως.
Οι επικοινωνίες έκτακτης ανάγκης περιλαμβάνουν τέσσερεις
συνιστώσες.
Επικοινωνία των πολιτών που βρίσκονται σε κίνδυνο με τις αρχές
και τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Επικοινωνία των αρχών και των υπηρεσιών μεταξύ τους.
Επικοινωνία των αρχών με τους πολίτες σε περιπτώσεις επικείμενης
ή εξελισσόμενης έκτακτης ανάγκης ή καταστροφής.
Και τέλος επικοινωνία των πολιτών μεταξύ τους σε περιπτώσεις
καταστροφών.
112, ο Ευρωπαϊκός αριθμός επειγόντων.
Έχουμε ξαναγράψει αρκετές φορές για το 112. Τον ευρωπαϊκό αριθμό
κλήσεως έκτακτης ανάγκης.
Τον καλούμε μόνο όταν κινδυνεύει ζωή ή περιουσία. Και μας φέρνει
σε επαφή με όλες τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (αστυνομία, ασθενοφόρα του
ΕΚΑΒ, πυροσβεστική και Λιμενικό).
Από τις 7,7 εκατ. κλήσεις που έγιναν το 2017 στις υπηρεσίες
έκτακτης ανάγκη, τα 2,0 εκατ. (περίπου το 26% του συνόλου) έγιναν στο 112. Αλλά
δυστυχώς, ποσοστό 96,93% από αυτές ήταν λανθασμένες ή απατηλές.
Λόγω έλλειψης ενημέρωσης
αλλά και επειδή δεν υπάρχει δυνατότητα ελέγχου αφού όσοι τηλεφωνούν άσκοπα στο
112 δεν τιμωρούνται (όπως σε άλλες χώρες).
Αντίστροφο 112 για
έγκαιρη προειδοποίηση.
Κάποτε ο κόσμος μάθαινε για μια πυρκαγιά όταν χτυπούσαν οι καμπάνες. Οι σειρήνες ηχούσαν σε περίπτωση επικείμενου βομβαρδισμού. Και οι αρχές γύριζαν με ένα μεγάφωνο για να ενημερώσουν τους πολίτες. Σήμερα υπάρχουν νέες μέθοδοι, οι οποίες δυστυχώς δεν χρησιμοποιούνται ακόμη στην χώρα μας.
Αυτές περιλαμβάνουν:
Εκπομπή μηνυμάτων στα κινητά που είναι συνδεδεμένα με
συγκεκριμένες κεραίες κινητής τηλεφωνίας (cell broadcasting). Αποστολή γραπτών
μηνυμάτων (SMS) σε συγκεκριμένες ομάδες πληθυσμού.
Εκπομπή μηνυμάτων RDS (Radio Data System) από ραδιοφωνικούς
σταθμούς FM και λήψη τους από κατάλληλα εξοπλισμένα ραδιόφωνα. Τέτοια μηνύματα
χρησιμοποιούνται ευρέως για ειδοποιήσεις οδικής κυκλοφορίας και ενεργοποιούν
αυτόματα τα ραδιόφωνα στα αυτοκίνητα διακόπτοντας τις άλλες εκπομπές.
Με την διάδοση της ψηφιακής τηλεόρασης και ραδιοφωνίας θα είναι
δυνατή επίσης η ενεργοποίηση ραδιοτηλεοπτικών δεκτών για την μετάδοση μηνυμάτων
έγκαιρης προειδοποίησης.
Η αξιοποίηση όμως των
ήδη διαθέσιμων και των νέων τεχνολογιών απαιτεί οργάνωση από τις αρμόδιες
αρχές.
Και φυσικά συμφωνίες με τους αντίστοιχους παρόχους κινητής
τηλεφωνίας και τους ραδιοτηλεοπτικούς σταθμούς για την μετάδοση τέτοιων
μηνυμάτων – που με βάση την ευρωπαϊκή
νομοθεσία μπορεί να γίνει χωρίς κόστος …
Επικοινωνίες των αρχών
μεταξύ τους.
Παραδοσιακά οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης χρησιμοποιούν τα δικά
τους συστήματα ασύρματης επικοινωνίας, τα οποία συχνά είναι ασύμβατα μεταξύ
τους, λειτουργούν σε διαφορετικές συχνότητες ή δεν λειτουργούν καθόλου αν έχει
καταστραφεί η υποδομή (π.χ. κεραίες κινητής, αναμεταδότες).
Χρησιμοποιούνται επίσης ψηφιακά συστήματα επικοινωνίας με
κωδικοποίηση που εξασφαλίζει το απόρρητο της επικοινωνίας (π.χ. TETRA). Πολλά
από αυτά τα συστήματα είναι παλαιότερης τεχνολογίας και επιτρέπουν μόνο την
μετάδοση φωνής και καθόλου ή πολύ αργά τη μετάδοση δεδομένων (εικόνα, βίντεο,
χαρτογραφία).
Οι επικοινωνίες μεταξύ των αρχών εντάσσονται στη δραστηριότητα
Διοίκηση, Έλεγχος, Επικοινωνία,
Συντονισμός και Πληροφόρηση (γνωστή και ως C4I προφέρεται
σιφοράι ) που αποτελεί νευραλγικό κομμάτι κάθε επέμβασης πολιτικής προστασίας.
Δυστυχώς, στην Ελλάδα δεν έχουμε κατορθώσει να αποκτήσουμε ένα
τέτοιο σύστημα, να και αυτό είχε κριθεί απαραίτητο ήδη από την εποχή των
Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας. Μάλιστα, εκτός από το περιττό κόστος με το οποίο
έχει επιβαρυνθεί η ελληνική πολιτεία εκκρεμεί ακόμη και σχετική διαδικασία
ενώπιον των δικαστηρίων, 14 χρόνια μετά την ολοκλήρωση των αγώνων …
Επικοινωνίες μεταξύ των πολιτών. Μόλις μάθουμε για κάποιο μεγάλο
ατύχημα ή καταστροφή, επιχειρούμε αμέσως να επικοινωνήσουμε με τους δικούς μας
στην πληγείσα περιοχή. Αυτό επιβαρύνει τα δίκτυα τηλεπικοινωνιών αλλά και τα
μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δημιουργεί πρόσθετα προβλήματα – ιδίως όταν
συνοδεύεται από τη διάδοση ανεπιβεβαίωτων φημών.
Ευτυχώς, μεγάλες εταιρείες πληροφορικής δραστηριοποιούνται σε
αυτόν τον τομέα (βλ. Χ.Ν. 22/5/2018) υποστηρίζοντας της υπηρεσίες έκτακτης
ανάγκης και τους πολίτες.
Η Google διαθέτει μια εξειδικευμένη ομάδα αντιμετώπισης κρίσεων
που συνδυάζει τις επίσημα επιβεβαιωμένες πληροφορίες με τα δικά της εργαλεία
χαρτογράφησης για τον εντοπισμό προσώπων και την παρακολούθηση της εξέλιξης
μεγάλων καταστροφών.
Η Facebook έχει αναπτύξει την εφαρμογή Safety check για τον
έλεγχο της ασφάλειας αγαπημένων προσώπων που έτυχε να βρίσκονται σε τόπους
μεγάλων καταστροφών ή τρομοκρατικών επιθέσεων.
Παναγιώτης Σπανός
31/08/2026
Τι να κάνεις αν πέσεις με το αυτοκίνητο στο νερό
Τι να κάνεις αν πέσεις με το αυτοκίνητο στο νερό Βήμα-βήμα οδηγίες επιβίωσης
Αν βρεθείς μέσα σε αυτοκίνητο που έχει πέσει στο νερό και αρχίζει να βυθίζεται, κάθε δευτερόλεπτο μετράει. Η σωστή αντίδραση μπορεί να σου σώσει τη ζωή…
Μείνε ψύχραιμος τα πρώτα
δευτερόλεπτα
Ο πανικός είναι ο μεγαλύτερος
εχθρός. Οι πρώτες στιγμές είναι καθοριστικές. Αν κρατήσεις την ψυχραιμία σου:
Θα μπορέσεις να σκεφτείς καθαρά.
Θα ενεργήσεις πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
Μην προσπαθήσεις να ανοίξεις την πόρτα
Όταν το αυτοκίνητο αρχίζει να
βυθίζεται, η πίεση του νερού απ’ έξω κάνει σχεδόν αδύνατο το άνοιγμα της
πόρτας.
Αν προσπαθήσεις να την ανοίξεις
αμέσως, χάνεις πολύτιμο χρόνο.
Η πόρτα μπορεί να ανοίξει μόνο όταν η καμπίνα γεμίσει νερό και εξισορροπηθεί η
πίεση (πράγμα που παίρνει 30-60 δευτερόλεπτα).
Κατέβασε το παράθυρο αμέσως
Το παράθυρο είναι η πιο ασφαλής
έξοδος όσο το ηλεκτρικό σύστημα του αυτοκινήτου λειτουργεί ακόμα.
Αν είναι ηλεκτρικό, πάτα το κουμπί
αμέσως.
Τα παράθυρα λειτουργούν για λίγα δευτερόλεπτα μετά την πτώση στο νερό.
Αν δεν ανοίξει, σπάσε το με αιχμηρό αντικείμενο.
Tip: Κράτα πάντα ένα ειδικό “εργαλείο διάσωσης αυτοκινήτου” με σφυρί και κόφτη
ζώνης στο ντουλαπάκι ή δεμένο στο κλειδί σου.
Εναλλακτικά, σπάσε το τζάμι με το
προσκέφαλο
Αν δεν έχεις εργαλείο διάσωσης,
μπορείς να χρησιμοποιήσεις το προσκέφαλο του καθίσματος:
Τράβηξέ το προς τα πάνω μέχρι να το
αφαιρέσεις τελείως.
Οι μεταλλικές ράβδοι του μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν μοχλός ή αιχμηρό
εργαλείο.
Προσπάθησε πάντα να σπάσεις πλαϊνό τζάμι, όχι το παρμπρίζ. Αν ο χρόνος περνά το
πίσω παρμπριζ καθώς το αυτοκίνητο θα βυθίζεται με το μπροστά μέρος, που ρέει στη
μηχανή άρα και βάρος
Βγάλε τη ζώνη ασφαλείας
Αφού κατεβάσεις ή σπάσεις το παράθυρο:
Ξεκλείδωσε ή κόψε τη ζώνη
ασφαλείας.
Ξεκίνησε πρώτα από τον οδηγό, μετά από τα παιδιά αν υπάρχουν.
Ποτέ μην προσπαθήσεις να βγάλεις πρώτα τα παιδιά αν δεν έχεις διασφαλίσει τη
δική σου έξοδο πρώτα.
Βγες αμέσως από το παράθυρο
Μόλις εξασφαλίσεις δίοδο:
Πέρνα από το παράθυρο και κολύμπα
προς την επιφάνεια.
Αν δεν βλέπεις πού είναι επάνω, ακολούθησε τις φυσαλίδες – ανεβαίνουν πάντα
προς την επιφάνεια.
Αν το αυτοκίνητο έχει ήδη γεμίσει νερό
Αν έχασες την ευκαιρία να βγεις νωρίς:
Περίμενε να γεμίσει η καμπίνα νερό
για να εξισορροπηθεί η πίεση.
Πάρε βαθιά ανάσα και τότε προσπάθησε να ανοίξεις την πόρτα ή βγες από παράθυρο
αν γίνεται.
Μην προσπαθήσεις να πάρεις αντικείμενα
Σε αυτές τις στιγμές, η ζωή σου είναι η προτεραιότητα. Τίποτα άλλο δεν έχει
σημασία:
Μην ψάχνεις για κινητό ή τσάντες.
Βγες έξω όσο πιο γρήγορα γίνεται.
Ειδικά για παιδιά και συνοδηγούς
Αν υπάρχουν άλλοι στο αυτοκίνητο:
Δώσε σύντομες οδηγίες: «Κατέβασε το
παράθυρο», «Βγάλε τη ζώνη».
Αν είναι παιδιά:
Ξεκίνησε από το πιο μεγάλο παιδί (θα σε βοηθήσει πιο εύκολα).
Βγάλε τα γρήγορα, ένα προς ένα από το παράθυρο.
Τι να έχεις πάντα στο αυτοκίνητο
Για τέτοιες καταστάσεις, καλό είναι
να έχεις μαζί σου:
By Nikos
Politis
26/08/2026
24/08/2026
Κίνδυνος πυρκαγιάς κατηγορίας 4, σημερα και αύριο.


Στο κόκκινο αρκετές περιοχές της χώρας - Σε ύψιστη επιφυλακή ο κρατικός μηχανισμός - Έκτακτη σύσκεψη του Συντονιστικού Οργάνου Πολιτικής Προστασίας παροστασίας
Σε κατάσταση ύψιστου συναγερμού τίθεται σημερα και αύριο, Σάββατο ο μηχανισμός της Πολιτικής Προστασίας και της Πυροσβεστικής καθώς αρκετές περιοχές της χώρας, μεταξύ των οποίων και η Αττική, βρίσκονται σε συναγερμό για κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιάς, σύμφωνα με τον Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου που εκδίδει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.
23/08/2026
ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΗΣ
ΠΩΣ ΓΙΝΟΜΑΙ ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΗΣ
17/08/2026
Ο μύθος της εκτόξευσης της φλεγόμενης κουκουνάρας
- «Τα κουκουνάρια πετάγονται φλεγόμενα».
- «Εκρήγνυνται από τη φωτιά».
- «Τα παίρνει ο αέρας και δημιουργούν νέες εστίες».
- «Να εξαφανίσουμε τα πεύκα που έχουν εκρηκτικά κουκουνάρια».


